我们人的一生中所有的言行受两种动力的影响.一种是为了追求快乐,一种是为了逃离痛苦.
汤姆斯·布朗说过：“人是为内心所形成的各种感受而活.”的确，人生有痛苦，也有欢乐。人的本能就在不断的追求幸福与快乐.也会本能的逃避痛苦.
经常我们会听到有些人谈起，希望人生有所改变，可是就是做不到，结果徒然使自己失望、沮丧、甚至于生起自己的气来。虽然他们知道要有所变，可是就是拿不出行动来，其中只有一个原因，就是他们弄错了对象，因为要想改变得从“因”找起，而行为乃是“果”，本末倒置怎么会有效呢？了解并利用痛苦和快乐这股力量，你就能立刻并且永远地改变自己的行为，追求到所期望的人生。
但是你若是不懂得利用这股力量，未来就注定不在自己的掌握之中，只能像动物或机器人般地受环境摆布。或许你会觉得这种说法没有道理.但事实却证明我们所以的选择与行为都受这两种动力的影响.你不是在追求快乐就是在逃离痛苦.